蓮●荷●果
※每個人都有專屬的「荷花」(荷花就是蓮花)。
●「蓮子」意寓著智慧與光明的種子，「蓮子」需要我們好好真心呵護。
●「荷花」則是幸福空間的象徵，幸福空間需要我們用心維護。
●「結果」如此一來，才能讓我們的幸福人生開花與結果。
以下是我成立此部落格的一些想法:
2012/2/11
※「蓮荷果工坊」初期設立的想法:緣自「時間銀行」運用的概念，而荷花本身就是一個「幸福空間」的象徵。
因此，「蓮荷果工坊」是一個以「進修學習」為主題的互動型部落格。
●首先，成立讀書會:
》目前，先以進修課程的同學為對象，結合對樂活有興趣的同學，成立課後讀書會。
●初期的課程主題:
》樂 活慢活課程:採用「時間銀行」概念的教學相長鐘點制，同時，引用創新讀書會 的活動 方式，培養種子教師，協助取得樂活項目的相關認證(例:香療、瑜伽、園藝療法、健康烘焙…等等)。
》宅修室設課程:教授一般大眾認識宅修室設，如果使用SketchUp佈置專屬的幸福空間，簡易DIY，消費串連與自保…等等課 程。
》鳳凰基金創業課程:如何申請鳳凰基金， 創業的風險評估……等等課程。
》教學相長課程:時間銀行概念的教學相 長鐘點制。
●具體的作法有，嘗試與社會上現有的教育基金會串連與合作，而教學活動場所，則以實體社 區為主。
●另外，想要設置發票的串連的活動機制，只要提供當期的發票，就可換取免費上課的鐘點數。免費上課的鐘點數，是依照中獎的金額平均換算。發票的串連的活動機制，另外，以專題再報告。
※「蓮荷果工坊」近期計畫:成立樂活推廣教育協會。
●與社區結合，設立社區推廣教室，研習樂活課程為主。
※「蓮荷果工坊」長期計畫:成立蓮荷樂活主題農場。
●「蓮荷果工坊」虛擬農場開發。
●實體農場服務的對象，以需要照護的老人為主，提供養生樂活的退休生活。
休息一下!聽個音樂
發表文章
樂活課程的研習，包含有機健康的手工皂製作。
回覆刪除還有，可以搜尋關於荷花造型的文創作品。
然後，了解相關的製程，與材料供應商，與模組的製造商，進一步自行開發與創新。
在免費的網路商店行銷，多多運用Plurk、Facebook、Blog...等行銷。
社大【水電】快活散，家事求己不求人
回覆刪除免叫工！修好馬桶三秒鐘
撰文者：李莘于
樂活LOHAS是一種生活模式。 LOHAS英文的全寫是 Lifestyles of Health and Sustainability. 全球現在正泛著樂活熱。樂活一族的特色是關心環保，不會污染環境，喜愛有機飲食。生活簡單精進，不浪費，及對自己及社群的一種愛護。由檢討自己生活開始，講求身、心、靈 Body-Mind-Soul的淨化和平衡追求一種健康生活模式。~http://asialohas.com/ (亞洲樂活協會)
回覆刪除協會宗旨是提升市民認識了解樂活生活，多一個「樂活」，自然小一個「污染」，一切由「個體」到「一族」，是手牽手互相影響互相鼓勵的時代，期望全民樂活，香港人快樂指數上升。
雖然樂活族是以美國人為主的族群定義，但目前在全世界引起了不少報導，普遍認為各種文化和國家中都多多少少有樂活族的存在。因為它適合目前的有機食品工業，和消費性文化觀光產業等的推動。另一個與樂活族相關的慢食運動〈en:Slow Food〉也有異曲同工之妙，慢食運動在於反快餐食品的不健康成份與製造過程。目前這兩股生活型態的趨勢都持續的在進行，而簡樸生活〈en:Simple living〉則是在樂活族之前較早被提出的，簡稱為LOVOS，它主要在於對抗消費至上的奢華主義，從行銷觀點看來，簡樸世代的特色較少也較不明顯，但未來的潛力是相當被期待的。
回覆刪除LOHAS的重點在於「永續精神」，台灣目前多集中在H部分，另在製造業和流通業還有很多努力的空間，像是包裝及垃圾減量等。
在中國大陸，日前通過了在2008年6月1日起禁止免費提供塑料袋的政策。從環保袋的流行，到有機食品和綠色食品的增多，到有機連鎖超市的出現。一些樂活雜誌和網站就致力於傳播樂活的生活方式。樂活的生活方式要想被更多人接受，就必須從生活小事入手，從最簡單的改變開始。這樣才能做到無止境的樂活。
在香港，有關膠袋徵費的政策已於2009年7月7日起，分階段實行。市民到超級市場、便利店及個人護理用品店購物，每用一個膠袋，要支付0.5元環保徵費。
快快樂樂，用心在活。
回覆刪除多數的樂活族的生活價值觀和下列有關
健康
環境
社會問題
個人發展
適可而止的生活態度
LOHAS中，H(Health)指的是「健康的飲食、生活、身心靈的探索與個人成長。」健康的生活型態像是近年逐漸被提倡的生機飲食法、營養補充品等；而最近熱門的運動瑜伽，或是中醫、自然療法、個人成長的出版品等，則都是現代人對於身心靈健康的追求。
而S(Sustainability)指的是「生態永續的精神」，例如可重複使用的能源，或是有機、可回收的產品。
樂活退休，長庚養生文化村讓銀髮族有家的感覺
回覆刪除散步下棋、蒔花養鳥、到處旅遊…，相信不少人對退休後的生活都有著美好的藍圖。隨著老年社會的來臨，老人的社會適應及照護等問題也越來越受到注意與關懷，為協助銀髮族能有個快樂優質的退休生活，坐落在桃園縣龜山鄉一處青蔥翠綠山區的長庚養生文化村，突破傳統安養模式，提供一個使年長者在身體活動、心智認知、生產力和生活滿意方面，都能享受健康樂趣的生活環境。
有別於只強調醫療照護或五星級生活照顧服務的安養機構，長庚養生文化村率先提出「養生文化」的創新概念──所謂的「養生」是為了達到健康的生活，也就是除了被動提供給住戶健康服務之外，也希望住戶能主動負擔起維護個人健康的責任，如規劃有酬工作機制，強調村民自治；「文化」則是為了豐富生活的內容，希望透過推動文化傳承的概念，讓住戶可以投入社區文化振興的活動，使老人能體認到自我價值，如老人社團、銀髮學園的規劃等。
一般的安養機構往往讓人覺得是被社會或被家庭所遺棄，或是老人家一進來就成了「等吃、等睡、等死」的三等人；養生文化村要營造的是「老人的家」，不以服務老人為訴求，而是鼓勵與教導老人過獨立自主的生活，提倡「住民參與」，要求住民自己打掃房間，參與社區自治活動，而且由老人照顧老人，達到「老扶老、老助老、老愉老」的目標，讓老人真正享受快樂優質的退休生活。
以上內容轉載自《數位時代》 http://www.bnext.com.tw/